Πώς να αποκατασταθεί η δραστικότητα στο σπίτι: τεχνικές και συνταγές

Η δραστικότητα προβλήματα γίνονται όλο και πιο συχνές. Η εμφάνισή τους οφείλεται σε σωματική και ψυχική υπερφόρτωση, η κακή διατροφή, η καθιστική ζωή. Η στυτική δυσλειτουργία εμφανίζεται σε ένα υπόβαθρο οργανικής νόσου, ή ψυχολογικό τραύμα. Ως εκ τούτου, η αποκατάσταση της δραστικότητα στους άνδρες θα πρέπει να είναι ολοκληρωμένη: να περιλαμβάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη θεραπεία συνδυασμού, συμπεριλαμβανομένων διορθωτικά μέτρα λαϊκά.

Όταν είναι δυνατό, η θεραπεία της δραστικότητας στο σπίτι;

Πώς να επιστρέψει η δραστικότητα ενός ανθρώπου; Πριν από την έναρξη της θεραπείας, θα πρέπει να κατανοήσουν τα αίτια του προβλήματος και κύρια συμπτώματα:

τα προβλήματα με τη δραστικότητα
  1. Στην απουσία της στύσης. Η έλλειψη αυθόρμητη στύση το πρωί – ένα ανησυχητικό σύμπτωμα της νόσου.
  2. Για τη σεξουαλική αδυναμία. Ανεπαρκής σκληρότητα του πέους κατά τη σεξουαλική επαφή λέει για τις αγγειακές, ορμονικές ή νευρογενή διαταραχές.
  3. Όταν η πρόωρη εκσπερμάτωση. Πρόωρη εκσπερμάτωση συνουσία ή σε ένα φτωχό προγνωστικό σημάδι. Συχνά συνδέεται με οργανική παθολογία.

Συχνά αδύναμη στύση σε νέους άνδρες και η μέση ηλικία δείχνει έλλειψη βιταμίνης α, η χρόνια κόπωση, το άγχος ή ψυχολογικά τραύματα. Για να επιλύσετε τη στυτική δυσλειτουργία, τη βελτίωση της λίμπιντο σε άντρες πρέπει να υποβάλλονται σε τακτική συντήρηση επιθεώρηση στο πρωκτολόγος, για να οδηγήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, να τηρούν τις αρχές της σωστής διατροφής. Ανάκτηση δραστικότητα στους άνδρες μετά την ηλικία των 50 ετών και να γίνεται στο σπίτι.

Μέθοδοι αποκατάστασης της ανδρικής δύναμης στο σπίτι

Να αποκατασταθεί η δραστικότητα στο σπίτι έχουμε μια Σουίτα των μέτρων, συμπεριλαμβανομένων και μέσων για τη δραστικότητα χωρίς παρενέργειες:

  • ανάκτηση ασκήσεις;
  • σωματικές ασκήσεις που δυναμώνουν το σώμα;
  • η σωστή διατροφή, η κατανάλωση τροφών που αυξάνουν την δραστικότητα;
  • μασάζ;
  • λαϊκή συνταγές.

Πώς να αποκατασταθεί η δραστικότητα στο σπίτι, χρησιμοποιώντας τρόφιμα;

Ανεπάρκεια βιταμινών οδηγεί σε διάφορα είδη διαταραχών, συμπεριλαμβανομένης της ανδρικής ανικανότητας. Ως εκ τούτου, ένα πρωταρχικό γεγονός, για να επαναφέρετε την ισχύ, την εξομάλυνση της δύναμης και του κορεσμού στον οργανισμό με τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

Βιταμίνες για την υγεία των ανδρών

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία των συστημάτων και οργάνων, συμπεριλαμβανομένων των αρσενικών γεννητικών οργάνων.

λαχανικά

Οι περισσότεροι άνδρες είναι υγεία:

  • βιταμίνη α – ενισχύει τη λίμπιντο, βελτιώνει την ελαστικότητα των αγγειακών τοιχωμάτων *
  • βιταμίνη Β1 μειώνει το στρες, ομαλοποιεί τον ύπνο, βελτιώνει τη δραστηριότητα του εγκεφάλου;
  • βιταμίνη Β3 – βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποιεί τον μυϊκό τόνο, συμμετέχει στη σύνθεση της σεροτονίνης;
  • βιταμίνη Β9 – βελτιώνει την απόδοση, η συνολική τόνος του σώματος, προωθεί την ομαλοποίηση της στύσης;
  • το ασκορβικό οξύ είναι ένα αντιοξειδωτικό που εμπλέκεται στη σύνθεση της ντοπαμίνης, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων;
  • τοκοφερόλη – ομαλοποιεί το ενδοκρινικό σύστημα, η παραγωγή των ορμονών του φύλου και διεγείρει τη σπερματογένεση.

Κατά την περίοδο της οξείας έλλειψης βιταμινών και ανεπάρκειες βιταμινών άνδρες θα πρέπει να λαμβάνουν ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα. Τον υπόλοιπο χρόνο είναι αρκετά για μια ισορροπημένη διατροφή.

Το τι τρόφιμα είναι καλό άντρες;

Διατροφή είναι η πρόληψη πολλών χρόνιων ασθενειών και είναι μερικές φορές χρησιμοποιείται ως η κύρια μέθοδος της θεραπείας.

Υπάρχουν μια σειρά από χρήσιμα τρόφιμα που μπορεί να αποκαταστήσει γρήγορα τη δραστικότητα στο σπίτι, λόγω του περιεχομένου της αφροδισιακά, βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα:

  1. Άπαχο κόκκινο κρέας, το βόειο κρέας και το αρνί, κουνέλι, Γαλοπούλα, κοτόπουλο. Να τους προετοιμάσουν καλύτερα για ένα ζευγάρι να τρώει χόρτα και λαχανικά.
  2. Τα ψάρια, ιδίως τα θαλάσσια, είναι μια πηγή χρήσιμων μέταλλα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
  3. Τα θαλασσινά είναι ένα φυσικό αφροδισιακό. Με στόχο την αύξηση της δραστικότητας σε άνδρες στη διατροφή περιλαμβάνει μύδια, καλαμάρια, γαρίδες.
  4. Τα καρύδια περιέχουν τοκοφερόλη, β-βιταμίνες, ιχνοστοιχεία. Αυτό είναι ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα για τους άνδρες χρησιμοποιούνται στις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής. 50 γραμμάρια την ημέρα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα μείγμα από τα καρύδια.
  5. Τα λαχανικά και τα φρούτα. Καλό θα είναι να χρησιμοποιήσετε ωμά. Υποστηρίζουν την υγεία του σώματος, επιτρέπουν σε σας για να κρατήσει το κανονικό νερό-ηλεκτρολυτική ισορροπία.
  6. Αυγά – πηγή πρωτεΐνης. Την ημέρα είναι καλύτερο να τρώτε 1-2 βραστά αυγά.

Φάρμακα αποκατάσταση της δραστικότητας

Πολλοί άνδρες ανησυχούν για το πόσο γρήγορα αποκατάσταση της δραστικότητας στο σπίτι. Για να επιτευχθεί επίμονη στύση, σε λιγότερο από μία ώρα πριν τη σεξουαλική επαφή πρέπει να κάνω χρήση ναρκωτικών. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την απώλεια της ανδρικής δύναμης – αναστολείς της PDE-5. Έχουν ληφθεί 30-60 λεπτά πριν τη σεξουαλική επαφή.

δραστικότητα

Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει φάρμακα με παρατεταμένη δράση, το αποτέλεσμα διαρκεί έως και 1,5 ημέρες, και βραχείας δράσης – 4 ώρες. Χρήση φαρμάκων μόνο μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό.

Θεραπεία δραστικότητα αυτών των φαρμάκων δεν ενδείκνυται για τις ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος (υπέρταση, καρδιακή ανεπάρκεια, σοβαρή, κ. λπ.).

Τοπικοί παράγοντες

Τοπικές θεραπείες, να αυξήσει την ισχύ και χωρίς παρενέργειες, γέλες και αλοιφές με βάση φυτά.

Αυξάνουν την ανέγερση, χωρίς να προκαλέσει συστηματικές επιδράσεις.

Φυσική αποκατάσταση

Υπάρχουν 2 αποτελεσματικές ασκήσεις που αυξάνουν την ανδροπρέπεια:

Άσκηση # 1:

  1. Αρχική θέση: πόδια πλάτος των ώμων. Καλό θα είναι να το κάνουμε με το Γυμνό ή μόνο τα εσώρουχα.
  2. Τα κράτη να αυξήσουν το επίπεδο της προβλεπόμενης στύση.
  3. Η δύναμη της σκέψης για να προσπαθήσει να προκαλέσει στύση, προσπαθώντας να νιώσεις τα συναισθήματα που συνήθως προκύπτουν κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Η άσκηση περιελάμβανε επίσης ερωτικές φαντασιώσεις. Η πρώτη φορά που μια ισχυρή στύση δεν μπορεί να προκύψει. Όταν εκτελούνται τακτικά, το αποτέλεσμα θα εμφανιστεί σε 2 εβδομάδες.

Άσκηση # 2:

  1. Πριν από την ούρηση στην τουαλέτα, με τα πόδια σου ώμο πλάτος πέρα.
  2. Για να αδειάσετε την κύστη και στο τέλος της διαδικασίας για να συνεχίσει να προσπαθεί να ουρήσει. Στο πρόσθιο κοιλιακό τοίχωμα και το περίνεο πρέπει να νιώσετε την ένταση. Την ημέρα που η άσκηση γίνεται αρκετές φορές στη διάρκεια του μήνα.

Τονωτικό μασάζ

Αυτή η διαδικασία είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική μέθοδος για την αποκατάσταση της δραστικότητας. Εφαρμόστε κοινή μασάζ και χειροκίνητη έκθεση σχετικά με τα γεννητικά όργανα, τον προστάτη.

Οι διαδικασίες αυτές εκτελούνται στην κλινική ειδικός. Υπάρχουν ειδικές σπιτικά προστάτη μασάζ.

μασάζ

Πώς να αποκατασταθεί η δραστικότητα των λαϊκών ένδικα μέσα;

Η αποκατάσταση της δραστικότητας λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνουν θεραπεία με σπιτικές συνταγές, φυτικά φάρμακα και τα θεραπευτικά λουτρά.

Θεραπευτικά λουτρά

Sitz λουτρά βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή της πυέλου και στα γεννητικά όργανα. Για να αντικαταστήσετε αυτή η διαδικασία μπορεί να είναι ένα ζεστό ντους που αποσκοπούν στη βουβωνική χώρα. Η διάρκεια είναι 5 λεπτά. Η διάρκεια 2-3 εβδομάδες.

Το λουτρό με τη μούμια. Ένα ζεστό μπάνιο και προσθέστε 10 gr. τα ταμεία. Διάρκεια 30 λεπτά. Μια πορεία 3 εβδομάδες.

Αποτελεσματικά, επίσης, άναψε μια λάμπα, για να προσθέσετε στο μπάνιο με θαλασσινό αλάτι.

Συνταγές με aloe Vera

Η αλόη είναι γνωστή για τις θεραπευτικές του ιδιότητες, χρησιμοποιείται σε προβλήματα με την ανδρική εξουσία:

  • Συνταγή Νο 1. 100 ml χυμό αλόης, φρεσκοστυμμένο χυμό από πέντε λεμόνια 400 gr. μέλι και 400 gr. καρύδια. Όλα τα συστατικά αναμειγνύονται σε ένα μπλέντερ μέχρι να γίνει λείο. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
  • Συνταγή №2. Μικτά καρύδια 100 γρ. αποξηραμένα βερίκοκα 50 gr. ημερομηνίες 50 gr. 100 gr. μέλι και 100 ml χυμό αλόης. Ανακατεύουμε μέχρι να γίνει μια ομοιογενή μάζα, ή τα αλέθουμε στο μπλέντερ. Πάρτε 1 κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.

Θεραπευτικές βάμματα και decoctions

Θεραπεία της δραστικότητας χρησιμοποιώντας βότανα περιλαμβάνουν βάμματα και αφεψήματα. Περιέχουν βιταμίνες, μέταλλα και άλλες οργανικές ουσίες. Τα φυτά έχουν μια επανορθωτική επίδραση στο σώμα, βελτιώνει το νευρικό και το καρδιαγγειακό σύστημα. Η τακτική χρήση του μειώνει το άγχος, αυξάνει την αποδοτικότητα, βελτιώνει τη λίμπιντο.

Επίσης να χρησιμοποιήσετε:

  • Συνταγή Νο 1. Βάμμα του Eleutherococcus. Πάρτε μισό κουταλάκι του γλυκού μισή ώρα πριν από τα γεύματα 3 φορές την ημέρα.
  • Συνταγή №2. Βάμμα του καλάμου συνηθισμένο. Η ρίζα του φυτού είναι θρυμματισμένα. Κουταλιά της σούπας ρίζα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και εμποτίζουν για 6-8 ώρες. Στη συνέχεια, φιλτράρεται και λαμβάνονται 3 φορές την ημέρα μισή ώρα πριν το γεύμα με 2 κουταλιές της σούπας.
  • Συνταγή Νο 3. Βάμμα του ginseng. Βότανο εγχύεται βότκα σε αναλογία 1:10 σε ένα σκοτεινό μέρος. 20 σταγόνες 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Shilajit

Shilajit είναι μια ουσία σαν πίσσα. Έχει μια αναζωογονητική επίδραση στον οργανισμό. Τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεση, ομαλοποίηση της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος σε άνδρες, σπερματογένεση. Περιέχει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες, μέταλλα και αμινοξέα και αιθέρια έλαια. Η μαμά ποτό και tablets. Αραιώνεται και να ληφθούν με οποιαδήποτε χυμούς, το μέλι. Με επιτυχία σε συνδυασμό με το χυμό βακκινίων και το νερό. Η διάρκεια της θεραπείας είναι 4-5 εβδομάδες.

Συμπέρασμα

Για να αυξηθεί η δραστικότητα στο σπίτι, χωρίς τη χρήση των ναρκωτικών είναι ένας ρεαλιστικός στόχος. Όσο πιο γρήγορα δράση που θα ληφθεί, τόσο πιο αποτελεσματικό θα είναι το αποτέλεσμα. Σε σοβαρού βαθμού στυτική δυσλειτουργία θα πρέπει να εξεταστεί από έναν ειδικό. Λικέρ, τοπικά προϊόντα, καθώς και προϊόντα που απαιτούν μια διαβούλευση με ένα γιατρό πριν από την εφαρμογή τους.

17.08.2018