ΠΏΣ ΝΑ ΑΥΞΉΣΕΙ ΤΗΝ ΑΡΣΕΝΙΚΉ ΙΣΧΎ ΦΥΣΙΚΟΎΣ ΤΡΌΠΟΥΣ

Από την ανδρική εξουσία εξαρτάται από τη σεξουαλική ζωή και το έργο του πολλά όργανα και συστήματα, ιδίως του ουροποιητικού και το ενδοκρινικό.

Από την εμφάνιση των προβλημάτων με την ανδρική υγεία, δεν ασφαλίζονται από κάθε άνθρωπο. Ωστόσο, σύμφωνα με τις στατιστικές, σε μεγαλύτερο βαθμό στυτική δυσλειτουργία επηρεάζει άνδρες 40-45 ετών. Οι περισσότεροι άνθρωποι διστάζουν να μιλήσουν φωναχτά σχετικά με ένα παρόμοιο πρόβλημα, λαμβάνουν φάρμακα που συμβάλλουν στην αύξηση της ικανότητας.

Αυτά τα φάρμακα είναι σίγουρα αποτελεσματική. Ωστόσο, πριν αρχίσετε να παίρνετε τους, οι γιατροί που ξέρουν πώς να αυξήσει την αρσενική ισχύ φυσικούς τρόπους συνιστάται να υποβάλλονται σε εξέταση για να διευκρινιστεί η αιτία της νόσου και μόνο στη συνέχεια να αρχίσει να ενεργεί.

Μέσα και τρόπους για να βελτιώσει την ανδρική δυναμικό υπάρχει πολύ προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ακριβά ναρκωτικά και διεγερτικά, είναι σκόπιμο να προσπαθήσουμε να χρησιμοποιούν τους φυσικούς τρόπους που θα σας βοηθήσει όχι μόνο στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας, αλλά και την υγεία του οργανισμού και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής: διόρθωση της διατροφής, η άρνηση των επιβλαβών συνηθειών, διόρθωση του τρόπου ζωής. Επειδή είναι συχνά μειωμένη ανδρών ευκαιρίες οφείλεται σε ανενεργό και τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής και διατροφής. Αρσενική αύξηση των ευκαιριών στο σπίτι με ασφάλεια και αποτελεσματικά.

Δραστικότητα: τι σημαίνει αυτός ο όρος

Ευτυχία

"Δύναμη" είναι η μετάφραση από τα λατινικά ως "η ικανότητα για δράση." Ιατρική δίνει τον χαρακτηρισμό του όρου: ο εκπρόσωπος του μια ισχυρή μισό της κοινωνίας για την ικανοποίηση της συντρόφου, την ικανότητα να συλλάβουν ένα παιδί. Ο όρος αυτός υποδηλώνει τη σεξουαλική επιθυμία, ισχυρή στύση, τη διάρκεια και την ποιότητα των συνουσία, εκσπερμάτιση.

Τι επηρεάζει το δυναμικό

Αρκετοί παράγοντες έχουν ταυτοποιηθεί δυσμενείς afficiens σχετικά με την κατάσταση της υγεία των ανδρών. Οι άνδρες που θέλουν να κατανοήσουν πώς να αυξήσει την ισχύ φυσικούς τρόπους, θα πρέπει να γνωρίζετε τι είναι αυτό που καθορίζει την ισχύ και γι ' αυτό μπορεί να μειωθεί.

Αν ένας άντρας πάει με τον αθλητισμό, βλέποντας τη διατροφή, τον έλεγχο του σωματικού βάρους, όχι κατάχρηση αλκοόλ, παρακολουθεί την υγεία του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος λειτουργούν σωστά, και η δραστικότητα ήταν φυσιολογικό.

Οι λόγοι μπορεί να επιδεινωθεί η υγεία των ανδρών, υπάρχουν πολλές. Πτώση για άνδρες δυναμικό μπορεί να οφείλεται σε: τραυματισμό των γεννητικών οργάνων, οι μεγάλες και συχνές άγχος, καταθλιπτικές διαταραχές, η καθιστική ζωή, παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος.

Μείωση δυνατότητες άνδρες μπορεί επίσης να προκληθεί από:

  • επιβλαβείς συνήθειες, ιδίως το Κάπνισμα, η κατάχρηση αλκοόλ, χρήση ναρκωτικών *
  • λάθος ανθυγιεινή διατροφή;
  • παραβίαση της ορμονικό υπόβαθρο.
  • έλλειψη ύπνου;
  • η χρόνια κόπωση;
  • κόπωση;
  • παχυσαρκία *
  • ασθένειες των SSS;
  • η παρουσία του διαβήτη;
  • αλλαγές σχετίζονται με την ηλικία;
  • ανώμαλη σεξουαλική ζωή;
  • η παρουσία του ογκολογικές παθήσεις.

Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η αύξηση των αρσενικών δραστικότητα φυσικούς τρόπους ή τα φάρμακα θα είναι αποτελεσματικά μόνο εάν η αιτία της νόσου.

Η σύγχρονη φαρμακευτική βιομηχανία προσφέρει ένα τεράστιο αριθμό των ναρκωτικών, ιδιαίτερα διεγερτικά, έχει άμεση επίπτωση. Αλλά το αποτέλεσμα αυτών των βραχυπρόθεσμων κεφαλαίων. Με στόχο την αύξηση των ανδρών ευκαιρίες και να ομαλοποιήσει τη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, συνιστάται να εφαρμόσει μεθόδους που συμβάλλουν στην μακρά και σταθερό αποτέλεσμα.

Ως ένας φυσικός τρόπος για την αύξηση της δραστικότητας, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία από τεχνικές

Το πρόβλημα

Προκειμένου να ομαλοποιηθεί η λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος και του αναπαραγωγικού συστήματος και την εξάλειψη της σεξουαλικής διαταραχής, οι ειδικοί συνιστούν:

  • για να ρυθμίσετε την διατροφή;
  • να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες;
  • για να εφαρμόσετε φυσικοθεραπείας;
  • οδηγήσει έναν ενεργό τρόπο ζωής;
  • ομαλοποιεί τον ύπνο;
  • η χρήση των φαρμάκων από φυσικά συστατικά.

Οι άνδρες που θέλουν να γνωρίζουν πώς φυσικός τρόπος για την αύξηση της δραστικότητας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβεις είναι ότι πολλά εξαρτώνται από την διατροφή.

Μια ισορροπημένη διατροφή — κάθε δραστικότητα

Η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για να θεραπεύσει το σώμα, ομαλοποιεί τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων και να αυξήσει την αρσενική δυναμικό. Ως ένας φυσικός τρόπος για να αυξηθεί η δραστικότητα, χωρίς τη χρήση φαρμάκων, μπορείτε να ελέγξετε με τον ειδικό.

Το φαγητό είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν την παραγωγή των αρσενικών ορμονών στο έργο του αναπαραγωγικού συστήματος και τη βελτίωση της ικανότητας. Υπάρχουν προϊόντα, που έχουν μια τονωτική επίδραση.

Η χρήση αυτών των προϊόντων σας βοηθά να εξαλειφθούν αυτά τα προβλήματα.

Συνιστάται ο εμπλουτισμός της διατροφής με α-τοκοφερόλη, ψευδάργυρο, φώσφορο, πρωτεΐνη. Μια μεγάλη ποσότητα του φωσφόρου που περιέχονται στο μαγιά, το πίτουρο, τα αμύγδαλα, τα όσπρια, σπόροι κολοκύθας, μανιτάρια, το σέλινο, το κόκκινο κρέας και το μαϊντανό.

Πλούσιες σε ψευδάργυρο: γογγύλια, το τζίντζερ, τα θαλασσινά, σίκαλη, αυγά, βρώμη.

Στο αρνί, ηλιόσποροι, καρύδια, μπανάνες, ξηρούς καρπούς, ψωμί ολικής αλέσεως περιέχει πολύ βιταμίνη Ε.

Ο εμπλουτισμός της διατροφής τα παρακάτω προϊόντα, συμβάλλει στην ενίσχυση των ανδρών του ικανότητα και να αυξήσει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής:

  • τζίντζερ?
  • πιπέρι.
  • κανέλα *
  • το σέλινο;
  • τσουκνίδας.
  • καρύδια *
  • το ρόδι;
  • τα κρεμμύδια και το σκόρδο.
  • σύκα *
  • αυγά (ορτυκιού, κοτόπουλο);
  • γαλακτοκομικά προϊόντα;
  • το λάδι ελιάς και το λινάρι;
  • το πετρέλαιο ψαριών;
  • μέλι *
  • καβούρια;
  • μύδια;
  • τα ψάρια.

Το πιο χρήσιμο για τους άνδρες είναι το σώμα προϊόντα μας περιλαμβάνουν:

  • Γογγύλια. Συνιστώμενη χρήση σε βρασμένο και ακατέργαστη μορφή. Μπορείτε να συνδεθείτε με το μέλι και τα καρότα.
  • Βρασμένο σκουμπρί. Το προϊόν είναι πλούσιο σε ωμέγα 3 και 6 αμινοξέα που συμβάλλουν στην εξομάλυνση της ανδρικής δύναμης και την αύξηση του αριθμού των σπερματοζωαρίων.
  • Χειμάρα. Πηγή αμινοξέα, ψευδάργυρο, βιταμίνη Α, α-τοκοφερόλη, που είναι απαραίτητα για την υγεία των ανδρών.
  • Στρείδια. Αυτό θαλασσινά είναι μια πηγή ψευδαργύρου και σπάνια αμινοξέα. Αυτό το προϊόν σας βοηθά να διεγείρει την παραγωγή της τεστοστερόνης και την αύξηση του όγκου του σπέρματος.
  • Καμήλα στομάχι. Συνιστάται η χρήση σε μορφή βάμματος, μισή ώρα πριν από την οικειότητα. Το εργαλείο αναφέρεται στο φυσικό διεγερτικά.

Μέσα από την εναλλακτική ιατρική

Το σεξ

Οι άνδρες που θέλουν να αυξήσουν τη δραστικότητα με φυσικό τρόπο, χωρίς τη χρήση συνθετικών ναρκωτικών, οι ειδικοί συστήνουν φάρμακα που αποτελείται εξ ολοκλήρου από φυσικά συστατικά για τα φαρμακευτικά φυτά και τα θρεπτικά τρόφιμα. Είναι σημαντικό, πριν από τη χρήση ένα από τα μέσα για να εξασφαλίσει καμία αλλεργία στα συστατικά του φαρμάκου και να συμβουλευτείτε ένα γιατρό σχετικά με την καταλληλότητα της χρήσης των φαρμάκων και τη χρησιμότητά της.

Για να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα και θεραπευτικές δράσεις που θα πρέπει να τηρήσουν αυστηρά τις αναλογίες και δόσεις. Εδώ είναι μερικές συνταγές αποτελεσματικά φάρμακα.

  • Είναι απαραίτητο να συνδυάσει στην ίδια αναλογίες ψιλοκομμένα καρύδια με μέλι. Θα πρέπει να τρώτε 20 γραμμάρια από το μείγμα τρεις φορές την ημέρα, μετά τα γεύματα. Διάρκεια της θεραπείας — 30 ημέρες.
  • Προσθέστε στο τσάι (μαύρο ή πράσινο), μπαχαρικά όπως το γαρίφαλο, το τζίντζερ ή σαφράν, συμβάλλει στην ομαλοποίηση της στυτικής λειτουργίας.
  • Θα πρέπει να χύσει 30 γραμμάρια αποξηραμένη St. john's wort με βραστό νερό 300 ml. Στη συνέχεια, η σύνθεση πρέπει να απότομες για δύο ώρες. Πάρτε συνιστούμε να ¼ Φλιτζάνι φιλτραρισμένο ποτό τρεις φορές την ημέρα. Διάρκεια της θεραπείας είναι 30 ημέρες.
  • Θα πρέπει να πάρετε τις ρίζες του Πάστερνακ στο ποσό των τεσσάρων τακ, ψιλοκόψτε τα και συνδυάστε το με ζάχαρη 50 γραμμάρια. Το εργαλείο πρέπει να θερμαίνονται μέχρι και το αφήνουμε σε δροσερό μέρος για επτά ώρες. Συνιστάται να λαμβάνουν 15 g το μείγμα τρεις φορές την ημέρα, πριν το φαγητό.
  • Θα πρέπει να παρασκευάζεται 30 γραμμάρια ξερά ψιλοκομμένα τσουκνίδες σε βραστό νερό 200 ml. Στη συνέχεια θα πρέπει να τοποθετήσετε το δοχείο στο φούρνο και περιμένετε για το βράσιμο εργαλεία. Κάντε προτείνει 20 ml δροσερό φιλτραρισμένο από το φάρμακο τρεις έως τέσσερις φορές ανά ημέρα.
  • Πασπαλίζουμε με το αποξηραμένο σε σκόνη τα φύλλα από belladonna — 40 γραμμάρια σε ένα γυάλινο βάζο και ρίχνουμε το αλκοόλ σε 500 ml. Τα δοχεία πρέπει να αναιρέσει τα σε δροσερό μέρος για μια εβδομάδα και ένα μισό. Να φάει δεκαπέντε σταγόνες από το φάρμακο τρεις έως τέσσερις φορές ανά ημέρα.

Χρήσιμα και αποτελεσματικά φάρμακα (αφεψήματα, τσάι, βάμματα, εγχύσεις) μπορεί να γίνει δεντρολίβανου, Απήγανου, αρσενικό Orchis, το θυμάρι, το calamus. Αυτά τα φυτά είναι εξαιρετικά χρήσιμο για τους άνδρες.

Γυμναστική για την υγεία των ανδρών

Οι άντρες αναρωτιούνται πώς να αυξήσει την ισχύ με φυσικό τρόπο, οι ειδικοί συνιστούν μαζί με τη διόρθωση της διατροφής και του τρόπου ζωής και τη χρήση φυσικές θεραπείες για να κάνουν ειδικές ασκήσεις.

  • Στέκεται, κάθεται σε μια καρέκλα ή ξαπλωμένη στον καναπέ, θα πρέπει να τεντώσει τους μυς του κόλπου, όπως και αν κρατάτε ροή των ούρων κατά την ούρηση.
  • Κάθεται σε μια καρέκλα θα πρέπει να φανταστείτε ότι το φαγόπυρο πασπαλισμένα. Θα πρέπει να προσπαθήσει να συλλέξει την γλουτιαίων μυών.
  • Ξαπλώστε στο πάτωμα, απλώστε τα πόδια του και τεντώνοντας τους μυς του περινέου.
  • Ξαπλωμένη στο πάτωμα, θα πρέπει να λυγίζετε τα γόνατά σας, να ξεκουραστούν τα πόδια σας στο πάτωμα και σηκώστε τη λεκάνη.
  • Θα πρέπει να εκτελείται επί τόπου, χωρίς να λαμβάνει τις κάλτσες από το πάτωμα.
  • Πρέπει να κάτσεις κάτω και, στη συνέχεια, τεντώστε και χαλαρώστε τους μυς των γλουτών, να φαντάζεται ότι μεταξύ τους είναι εγκλωβισμένη σε ένα αντικείμενο.
  • Πρέπει να γίνει κατ ' ευθείαν με τα χέρια κάτω και τα πόδια, ενώ σηκώνοντας τα γόνατα όσο πιο ψηλά γίνεται.
  • Είναι απαραίτητο, να στέκεται στο πάτωμα, για να πραγματοποιήσει την περιστροφή της λεκάνης.

Είναι σημαντικό

Για να βελτιώσει την υγεία των ανδρών δυνατή με τη χρήση φυσικές θεραπείες, ασκήσεις και μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Αυτό δεν είναι απαραιτήτως ακριβά συνθετικά διεγερτικά.

Με στόχο την αύξηση των ανδρών ικανότητα, καθώς και την πρόληψη παρόμοιων προβλημάτων στο μέλλον, οι ειδικοί συμβουλεύουν να τηρούν τις ακόλουθες συστάσεις.

  • Να τρώτε μόνο καλή, υγιή και τα εμπλουτισμένα τρόφιμα.
  • Μην κάνετε κατάχρηση του τα λιπαρά, τα πικάντικα, τηγανητά, καπνιστά και παστά κρέατα.
  • Την εξάλειψη της κατανάλωσης επεξεργασμένα τρόφιμα, το γρήγορο φαγητό, τα αναψυκτικά.
  • Να έχετε έναν ενεργό τρόπο ζωής και να μην ξεχνάμε σχετικά με τον αθλητισμό.
  • Να κάνεις γυμναστική για την υγεία των ανδρών.
  • Για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.
  • Να εγκαταλείψουμε τις κακές συνήθειες.
  • Για να αποφύγετε το στρες, οι συγκρούσεις και η κούραση.
  • Κοιμούνται τουλάχιστον επτά ώρες την ημέρα.
  • Τακτικά σεξ.
  • Αμέσως τη θεραπεία συνδυασμού.

Είναι επίσης χρήσιμο για τον εμπλουτισμό της διατροφής με τα χόρτα και το κόκκινο κρέας, τη λήψη ένα μπάνιο με την προσθήκη του Shilajit, η χρήση του ένα ντους αντίθεση, τρώγοντας καρύδια, χυμό ντομάτας.

Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις θα διευκολύνει όχι μόνο τη βελτίωση της ανδρικής εξουσίας, αλλά και η βελτίωση του σώματος και να εξομαλύνει τη λειτουργία του ουροποιητικού και του αναπαραγωγικού συστήματος.

21.08.2018