Πώς να αυξήσει τη δύναμη του;

Αρκετά συχνά πλέον συναντώ προβλήματα με τη δραστικότητα της. Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τη μείωση της δραστικότητας. Αυτό μπορεί να συμβεί εξαιτίας του υπερβολικού βάρους, η παρατεταμένη σεξουαλική αποχή, διαβήτη, ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Επηρεάζουν την μειωμένη δραστικότητα μπορεί και υπερβολική χρήση οινοπνευματωδών ποτών ή καπνού, η καθιστική ζωή. Μειωμένη δραστικότητα επηρεάζει την ποιότητα ζωής του κάθε ανθρώπου. Πάρα πολλοί άνδρες ανησυχούν για το πώς να αυξήσει τη δύναμη.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να δώσουν προσοχή στη διατροφή σας, καθώς παίζει σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ζωή του κάθε ανθρώπων. Θα πρέπει, επίσης, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες που μόνο να επιδεινώσει το πρόβλημα που σχετίζεται με τη μείωση της δραστικότητας. Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από προϊόντα, με τα οποία είναι δυνατόν να αυξηθεί η δραστικότητα. Είναι επίσης δυνατό να ενεργοποιήσετε με την παραδοσιακή ιατρική.

Λαϊκές θεραπείες για τη γρήγορη αρσενική αύξηση

Λαϊκές θεραπείες για τη γρήγορη αρσενική αύξηση

Ο βασικός κανόνας είναι ένας υγιής τρόπος ζωής. Για να βελτιώσει την ισχύ που χρειάζεστε για να διδάξετε τον εαυτό σας να το πρωί ασκήσεις. Θα πρέπει να αποκλείσετε το αλκοόλ και τον καπνό, καθώς αυτοί οι παράγοντες παίζουν σημαντικό ρόλο στην μείωση της δραστικότητας. Λαϊκές θεραπείες, την αύξηση της δραστικότητας, ακίνδυνο για την υγεία.

Ένας πολύ καλός τρόπος για να αυξήσει την δραστικότητα είναι η χρήση του μαύρου οργανικό καφέ. Είναι σημαντικό να μην το παρακάνετε. Μια εξαιρετική μέθοδος είναι η χρήση έγχυση των βοτάνων από ginseng και Eleutherococcus. Για να αποκτήσετε το αποτέλεσμα που χρειάζεστε:

  1. Σε μισό Φλιτζάνι υγρή προσθέστε 1 σταγόνα της έγχυσης.
  2. Κάθε μέρα αυξήσει τη δοσολογία και να τα προσθέσετε, σταγόνα-σταγόνα.
  3. Την 28η ημέρα, να προσθέσετε 28 σταγόνες.
  4. Διάρκεια της θεραπείας θα πρέπει να διαρκέσει 3 μήνες.

Αυτή η συνταγή δεν μπορεί να εφαρμοστεί σε εκείνους τους άνδρες που πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα.

Πώς να αποκατασταθεί η στυτική λειτουργία; Παραδοσιακή ιατρική συνιστά επεξεργασία νερού. Πίνακας 2 δεξαμενές νερού. Κάποιος πρέπει να είναι κρύο νερό και το άλλο ζεστό. Εναλλακτικά, θα πρέπει να βουτήξει στη δεξαμενή για μισή ώρα. Οι διαδικασίες αυτές θα πρέπει να επαναληφθεί για δύο εβδομάδες. Μετά από ένα διάλειμμα και στη συνέχεια επαναλάβετε.

Για τους λάτρεις της χαλάρωσης θεραπείες για την αποκατάσταση δραστικότητα, συνιστάται να κάνουν μπάνιο με ένα αφέψημα από κουκουνάρια. Για την πραγματοποίηση ιατρικής:

  1. κουκουνάρια για να γεμίσει με υγρό και να το στείλετε σε μια αργή πυρκαγιά *
  2. βράζουμε για μία ώρα.
  3. να αναβληθεί για μισή μέρα με το καπάκι ερμητικά κλειστό;
  4. μετά από αυτό το διάστημα, φιλτράρεται και προστίθεται στο λουτρό.

Για να επαναφέρετε γρήγορα το δραστικότητα μπορεί να χρησιμοποιήσει το αφέψημα του Ντουμπρόβνικ. Για την παραγωγή της, θα πρέπει:

  • 5 κουταλιές της σούπας ξηρά φυτά, ρίχνουμε ένα Φλιτζάνι βραστό νερό;
  • να περιμένουμε 45-50 λεπτά.
  • φαρμακευτική αγωγή για να χρησιμοποιήσετε τέσσερις φορές την ημέρα 50 ml για δύο εβδομάδες.

Να αυξήσουν γρήγορα την ισχύ των ανδρών είναι δυνατόν να χρησιμοποιήσετε ένα αφέψημα του καλάμου. Για να προετοιμάσει αυτό θα πρέπει:

  • 20 g της ρίζας ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό;
  • αφήστε το ζωμό για 8-9 ώρες.
  • εφαρμόστε 30 ml τρεις φορές την ημέρα πριν από το γεύμα.

Για να ενισχύσει τη δραστικότητα, μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε φρέσκα ρίζες του φυτού.

Πώς να αυξήσετε γρήγορα την ισχύ της χωρίς να βλάψει την υγεία; Σε αυτή την περίπτωση, θα τσουκνίδα. Για να προετοιμάσει τα αποτελεσματικά εργαλεία που χρειάζεστε για να:

  • τσουκνίδα σπόροι συνθλίβονται σε μια λεπτή σκόνη και προσθέτουμε ένα ποτήρι του κρασιού;
  • όλη η μάζα ανακατέψτε καλά και προσθέστε το μέλι.

Αυτό το εργαλείο πρέπει να λαμβάνεται μισή ώρα πριν τον ύπνο ένα κουταλάκι. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό με τσουκνίδα στη σύνθεση είναι ένα προετοιμασία της σαλάτας. Στη σύνθεσή της, τσουκνίδες, τα αυγά, και τα μικρά κρεμμύδι.

Αυξημένη δραστικότητα σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης

Αυξημένη δραστικότητα σε περίπτωση χρόνιας κόπωσης

Αν η αιτία της μείωσης της δραστικότητας είναι η χρόνια κόπωση, σε αυτή την περίπτωση, θα βοηθήσει να ενισχύσει το μπάνιο με την προσθήκη του ένα φύλλο δάφνης. Για να χρησιμοποιήσετε αυτή τη συνταγή φύλλα δάφνη πρέπει να είναι βρασμένο. Η έγχυση προστίθεται στο λουτρό που καλείτε. Η διάρκεια των εν λόγω διαδικασία όχι περισσότερο από μισή ώρα.

Αν το σπίτι δεν ήταν ένα φύλλο δάφνης, στη συνέχεια, αντικαταστήστε το με ένα αφέψημα από χαμομήλι. Έχει τις ίδιες ιδιότητες, γι ' αυτό και γρήγορα αυξάνει τη δραστικότητα. Εκτός από αυτά τα λουτρά, συνιστάται να κάνετε γιόγκα.

Προϊόντα που αυξάνουν τη δραστικότητα

Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη σεξουαλική ζωή του άνδρα. Για να ενισχύσει τη δραστικότητα σίγουρα πρέπει να τρώτε σωστά. Κάθε άνθρωπος που έχει αντιμετωπίσει τέτοιο πρόβλημα, θα πρέπει να κάνετε την επιλογή σας υπέρ των θαλασσινών. Είναι μια φυσική πηγή ψευδαργύρου. Αυτό το ιχνοστοιχείο που παίζει βασικό ρόλο στην αύξηση των αρσενικών δραστικότητα. Έτσι, θα πρέπει να φάτε όση πρωτεΐνη. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν τα αυγά, τα καρύδια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το κρέας, το ψάρι. Επίσης δεν θα πρέπει να παραμελούν τη χρήση των σπόρων και των οσπρίων.

Είναι σημαντικό να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα, τα οποία είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα. Κατά την προετοιμασία των τροφίμων είναι ευπρόσδεκτη προσθήκη φρέσκα βότανα, ειδικά μαϊντανό. Όταν κάνετε σαλάτες για να γεμίσει το απαραίτητο φυτικό έλαιο, όπως είναι η πηγή του όλο το σύμπλεγμα των βιταμινών.

Για να βελτιώσει την ισχύ που χρειάζεστε για να προσθέσετε τα μπαχαρικά στο τσάι και καφέ. Μπορούν να είναι κανέλα ή τζίντζερ. Αυτά τα μπαχαρικά που διεγείρουν τη δύναμη και να βελτιώσει τη Γενική κατάσταση των ανδρών.

Για επιδόρπιο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μέλι με τα καρύδια. Δεν είναι μόνο νόστιμα και υγιεινά, αλλά, επίσης, αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Για να το κάνετε αυτό, όπως μπορείτε να κάνετε αλέθουμε τα καρύδια και προσθέστε το μέλι. Πάρτε 1 κουτάλι τρεις ώρες πριν τον ύπνο.

Εάν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε από αυτές τις συνταγές, και είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε μια ολόκληρη σειρά, είναι δυνατόν να αυξήσουν γρήγορα την ισχύ και δεν προκαλούν καμία ζημιά για την υγεία σας.

Είναι σημαντικό να αποφύγετε να τρώτε τα τρόφιμα αυτά:

  • το σαλάμι και τα λουκάνικα;
  • μαγιονέζα και κέτσαπ;
  • κρέατα;
  • πολύ αλμυρό φαγητό;
  • αναψυκτικά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ειδικό κοκτέιλ που ενισχύουν την δραστικότητα. Η δράση τους στρέφεται στην αύξηση της τεστοστερόνης. Για να προετοιμάσει αυτό το κοκτέιλ θα πρέπει να αναμειγνύεται ένα ποτήρι χυμό ντομάτας με 3 ορτύκια αυγά και μια πρέζα αλάτι.

Βασικά φάρμακα

 Βασικά φάρμακα

Πώς να αυξήσει τη δύναμη του; Στην ιατρική, υπάρχουν πολλά φάρμακα που βοηθούν στην αύξηση της δραστικότητας. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν:

  • ενίσχυση των προϊόντων *
  • φάρμακα με βάση johibina;
  • φάρμακα με βάση kantaridina.

Τα εν λόγω ταμεία ενισχύσει σε μεγάλο βαθμό τη ροή του αίματος στο πέος, να προωθήσει τη χαλάρωση των λείων μυών. Αυτό επεκτείνεται και αιμοφόρων αγγείων των σηραγγωδών σωμάτων, αυξάνοντας έτσι την δραστικότητά της. Το κύριο πλεονέκτημα αυτών των ταμείων είναι η αύξηση του ήδη υπάρχοντος στύση. Δεν παράγουν τεχνητό σεξουαλική επιθυμία.

Αυτά τα εργαλεία περιλαμβάνουν:

  • Το Viagra;
  • Το Levitra;
  • Το Cialis.

Τις επιπτώσεις των ναρκωτικών από 4 ώρες έως μια ημέρα. Τη δοσολογία και τη συχνότητα της υποδοχής ορίζει μόνο τον θεράποντα ιατρό με βάση την ηλικία του ασθενούς και τη συνολική κλινική εικόνα.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η αυξημένη δραστικότητα με τη βοήθεια αυτών των φαρμάκων αδύνατο με στηθάγχη, αρρυθμία ή προδιάθεση σε αλλεργίες.

Η άσκηση

Η αιτία της επιδείνωσης της λειτουργίας του αναπαραγωγικού συστήματος είναι η στασιμότητα στην περιοχή της πυέλου. Για να διορθώσετε αυτό το σπίτι, χάρη στις σωματικές ασκήσεις. Αποτελεσματική είναι ένα μασάζ του προστάτη, αλλά θα πρέπει να εκτελούνται μόνο από τον εμπειρογνώμονα ή ως μαθήματα βίντεο. Κακώς εκτελούνται μασάζ μπορεί να βλάψει την υγεία.

Για την αποτελεσματική σωματικές ασκήσεις περιλαμβάνουν:

1. Arch. Θα πρέπει να βρίσκονται στην πλάτη σας και σηκώστε τη λεκάνη σας χωρίς να σηκώσετε τους ώμους σας από το έδαφος.

2. Περιστροφή. Κρατήστε τα πόδια πλάτος των ώμων. Εκτελεί μια κυκλική κίνηση της πυέλου με το μεγαλύτερο δυνατό εύρος της κίνησης.

3. Squat. Πόδια εξάπλωση πλάτος των ώμων. Στην εκπνοή, κάτσε κάτω, και εισπνεύστε για να επιστρέψετε στην αρχική θέση.

Πολύ αποτελεσματική είναι η απόδοση του σπιτιού-ασκήσεις Kegel. Αυτό το σύνολο των ασκήσεων με στόχο την ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους. Μετά από μια πορεία της θεραπείας είναι η βελτίωση ολόκληρου του ουροποιογεννητικού συστήματος. Η άσκηση δεν απαιτεί ιδιαίτερη σωματική άσκηση. Εφαρμογή των διαδικασιών έχει ως εξής:

1. Κατά τη στιγμή της ούρησης άνδρες χρειάζονται λίγο χρόνο για να αναστείλει την εκπομπή για λίγα δευτερόλεπτα, να χαλαρώσετε και στη συνέχεια να συνεχίσει την ούρηση. Θα πρέπει να θυμάσαι τι μυών ήταν τεταμένη. Η εκπαίδευση είναι πολύ χρήσιμο για την εξασφάλιση σταθερή στύση.

2. Για να αυξήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα και τη στύση θα βοηθήσει την πεταλούδα θέτουν ή Κόμπρα. Αυτή η άσκηση βελτιώνει το μυϊκό τόνο.

3. Εκπαίδευση στην αναπνοή. Βοηθούν στην αύξηση της ροής του αίματος στο πέος. Αυτό παρέχει κάθε άνθρωπο η φυσιολογική στύση.

Για να καταλάβουμε πώς να ολοκληρώσετε αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα βίντεο.

Ειδικές ασκήσεις

Η δραστικότητα επηρεάζεται έντονα από τον τρόπο ζωής. Δυσκολίες σεξουαλικής φύσης δεν εμφανίζονται στο τμήμα του αρσενικού, που οδηγεί η τακτική σεξουαλική ζωή, δεν κάνουν κατάχρηση αλκοόλ και το Κάπνισμα, να οδηγήσει ένα δραστήριο τρόπο ζωής.

Ως εκ τούτου, η αύξηση της δραστικότητας συμβάλει το πρωί το Τζόκινγκ, το περπάτημα, άλλες σωματικές δραστηριότητες. Ο αντίκτυπος της εν λόγω εκπαίδευσης είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη χρήση διεγερτικών ουσιών. Τέτοια φορτία με φυσικό τρόπο θα δημιουργήσει την κυκλοφορία και να αυξήσει την παροχή αίματος όχι μόνο το πέος, αλλά και όλων των άλλων φορέων.

Από τα παραπάνω μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι η ταχεία αύξηση της δραστικότητας πρέπει πρώτα να διεξάγει έναν υγιή τρόπο ζωής. Είναι σημαντικό να εγκαταλείψουν τη χρήση επιβλαβών προϊόντων διατροφής. Δεν έντονη σωματική δραστηριότητα την προώθηση της ροής του αίματος, αυξάνει σημαντικά τη δραστικότητα. Στην περίπτωση των φαρμάκων, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν από τη λήψη τους.

07.08.2018